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    "date": "2026-10-16T16:51:21",
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        "rendered": "<p>As paredes de uma vala podem cair sem aviso, um metro c\u00fabico de terra pode pesar mais de uma tonelada e meia, e debaixo do solo h\u00e1 cabos el\u00e9tricos, g\u00e1s e combust\u00edveis que n\u00e3o se veem. Neste curso te\u00f3rico, destinado a supervisores de obra, operadores e t\u00e9cnicos HSE de constru\u00e7\u00e3o e minera\u00e7\u00e3o, vai acompanhar uma equipa de uma empresa fict\u00edcia de constru\u00e7\u00e3o na amplia\u00e7\u00e3o de um armaz\u00e9m e numa obra de drenagem numa mina. Identifique os perigos das escava\u00e7\u00f5es: soterramento, quedas de pessoas, m\u00e1quinas e materiais, servi\u00e7os enterrados, \u00e1gua, atmosferas perigosas e estruturas vizinhas. Prepare a escava\u00e7\u00e3o: plantas de servi\u00e7os, leitura do terreno, dete\u00e7\u00e3o de cabos, sondagens manuais, autoriza\u00e7\u00e3o de escava\u00e7\u00e3o, tipo de solo e pessoa competente. Conhe\u00e7a os sistemas que protegem as paredes e as pessoas: taludes, banquetas, entiva\u00e7\u00e3o e caixas de vala, com terras afastadas da borda, batentes, barreiras, acessos e sa\u00eddas. Por fim, aprenda a inspecionar a escava\u00e7\u00e3o todos os dias e depois de chuva, a reconhecer os sinais de alerta e a responder a emerg\u00eancias sem saltar para dentro. Alinhado com a Conven\u00e7\u00e3o OIT C167 e com o guia UK HSE HSG185. Inclui checklist \u00abantes de escavar\u00bb, guia dos sistemas de prote\u00e7\u00e3o, ficha de inspe\u00e7\u00e3o e quatro cadernos de exerc\u00edcios com resposta modelo. Este curso \u00e9 te\u00f3rico e n\u00e3o substitui a forma\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica certificada.<\/p>",
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