{"id":22927,"date":"2026-10-17T18:11:06","date_gmt":"2026-10-17T22:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/trident-academy.com\/courses\/sst-180-gerir-o-stress-no-trabalho-causas-personalidade-e-estrategias-curso-em-ingles\/"},"modified":"2026-10-17T18:11:06","modified_gmt":"2026-10-17T22:11:06","slug":"sst-180-gerir-o-stress-no-trabalho-causas-personalidade-e-estrategias-curso-em-ingles","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/courses\/sst-180-gerir-o-stress-no-trabalho-causas-personalidade-e-estrategias-curso-em-ingles\/","title":{"rendered":"Gerir o Stress no Trabalho: Causas, Personalidade e Estrat\u00e9gias (curso em ingl\u00eas)"},"content":{"rendered":"<p>Compreender e gerir o stress: o que \u00e9 o stress e os seus efeitos, reconhecer e lidar com o stress em si e nos outros, tipos de personalidade e stress, e cinco estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas (aceitar o que n\u00e3o pode mudar, adaptar-se, alterar a situa\u00e7\u00e3o, evitar o stress desnecess\u00e1rio e criar redes de apoio). Cada unidade combina um v\u00eddeo curto com um question\u00e1rio r\u00e1pido e recursos para descarregar, como um plano de a\u00e7\u00e3o, um resumo e notas da sess\u00e3o. Baseado nas boas pr\u00e1ticas do Reino Unido. Curso em ingl\u00eas. Acesso permanente ao curso. Certificado Trident Academy ao concluir as oito unidades.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oito unidades (em ingl\u00eas): o que \u00e9 o stress e os seus efeitos, reconhecer e lidar com o stress, tipos de personalidade e cinco estrat\u00e9gias: aceitar, adaptar, alterar, evitar e criar redes de apoio.<\/p>","protected":false},"featured_media":22928,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[567,568,385],"product_tag":[],"class_list":["post-22927","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-area-sst-en","product_cat-area-sst-en-n1","product_cat-english","first","instock","virtual","sold-individually","taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/22927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/22927\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=22927"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=22927"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trident-academy.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=22927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}